吳欣發的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 瘋世足眼睛痠～多吃這2色食物減疲勞

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記者楊晴雯／台北報導

近年來，3C產品的普及，讓現代人普遍成為低頭族，加上不少人最近瘋世足，對眼睛健康帶來的衝擊不小。吃對食物有助護眼。營養師建議，多吃「橙黃色」食物護眼，如南瓜、黃玉米等；以及有助消除眼睛疲勞的「綠色」食物，包含菠菜、地瓜葉、綠花椰菜等。

▲（圖／資料照）

奇美醫學中心營養科營養師劉珮芬表示，護眼營養素普遍存在蔬果中，以類胡蘿蔔素（包含 β-胡蘿蔔素、玉米黃素、葉黃素）
為主，而這類營養素主要存在「橙黃色」食物中，如南瓜、黃玉米、黃甜椒、胡蘿蔔、木瓜、鳳梨、香蕉與柳橙等。

而想要消除眼睛疲勞，劉珮芬鼓勵民眾可多攝取「綠色」食物，像是菠菜、地瓜葉、綠花椰菜、高麗菜及芥藍等，這些食材中也含有豐富的葉黃素與鈣鎂鉀等營養素，對預防眼睛過勞也有幫助，甚至也可預防眼睛視網膜黃斑部的惡化。

劉珮芬也提到，只要每天攝取5種以上的蔬菜和水果大概就可滿足身體每日對護眼營養素（類胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素）等微量營養素的需求。

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 大媽銀行存錢突大喊「這筆有夠好寫」 花20元一秒掃光櫃員存貨

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到底是什麼神奇筆，讓大媽不顧形象在銀行大喊？一名在銀行工作的女網友表示，日前工作時，有大媽接過她的筆填寫單子，才寫了幾劃，突然放聲大叫，認為原子筆很好寫，堅持把網友手邊兩支原子筆帶走。

▼就是這支筆，讓大媽在銀行不顧形象大叫。（圖／Dcard）

網友在《Dcard》發文，先抱怨銀行業的小櫃員工作，時常讓人感覺精神受到虐待，尤其遇到奧客時，更讓人無法接受。日前她幫一名大媽辦理銀行業務，對方表示要存款，網友拿出一支原子筆請大媽填寫相關表格，只見大媽寫了幾筆，驚聲尖叫，網友以為自己做錯事，還沒來的及開口，大媽激動的問：大媽激動的問：「這筆哪裡買的有夠好寫的，多少我跟你買！」

網友聽見大媽的回答，差點傻眼，簡單回答是在文具店買的8元原子筆，同時忍不住在心裡碎念，「三Ｘ啊，不就是隻8元的筆叫這麼大聲，害我心臟要跳出來。」大媽越來越激動，「8元？那我10元跟你買你有幾支我都跟你買！」、「我10元跟你買，你有幾支筆都賣我！」原本網友只想將大媽已經拿在手上的原子筆送給對方，沒想到又被發現，網友手上還有一支，大媽毫不猶豫抽走原子筆，放20元在桌上，留下一臉錯愕的網友。

事後網友忍不住抱怨，平常被同事拿走沒還就算了，還沒時間買筆，好不容易才找到時間補貨，一下子又被大媽拿走，實在很無奈。

這篇文章一出，其他網友忍不住敲碗，跪求原子筆的本尊照，畫面曝光不少人都跟著附和，「我也有8元愛筆，筆身上有點點的，超好寫」、「我也很喜歡這支筆」、「這枝筆我也有，真的超好寫」。

（封面圖／Dcard）

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